体重を減らさなくても、体のラインは変えられます。

2023.04.13

慢性肩こりもトレーニングで解消

2023.03.23

水泳で肩を痛めた方がボディメイク成功！

2023.03.09

リカバリーでお尻トレーニング効果UP↗︎

2023.02.23

30代女性 before-after

2023.02.09

「ボディメイク」モニター募集のお知らせ

2023.02.07

”お知らせ”再開いたします

2023.02.05

スタジオ移転のお知らせ

2022.09.20

腰痛になりにくい、階段の下り方！？

2022.08.30

正しい階段の上り方で、腰痛リカバリ―

2022.08.23