伊藤晃一

CARPEDIEM〜カルペディエム〜
1日を大切に生きる!!

トレーナー歴17年、リカバリー&ボディメイクトレーナーとして5000名以上の方々を指導。

独自のリカバリーメソッドにより、医療機関だけでは回復しきれていない方や身体の回復を諦めている方々を回復へと導いたのをキッカケに、その後の挑戦までをサポートする事を使命と感じ、リカバリートレーナーとして活動を始める。

28歳、パーソナルトレーナー派遣会社を設立。
29歳の時に渡米、ニューヨークにて歌手、起業家、翻訳家、デザイナーの方々を指導しながら、NewYorkFilmAcademyにて演技について学び、英語を習得。
帰国後、ヨガ、ピラティス、マスターストレッチ、ファスティング(酵素断食)、小顔矯正等の資格を取得し、独自の回復法であるリカバリーメソッドの考案に至る。
“五感を満たせる快適な空間”で回復と挑戦を行ってもらいたいという思いから、三軒茶屋にスタジオ Carpe Diem(カルペディエム)をオープン。

一生 自分の足で歩き続けられる身体作りをコンセプトに、全国の方々へ正しい姿勢・正しい歩行ができるように、リカバリーメソッドを広めるため、一般社団法人 インターナショナルリカバリー協会を設立。
協会にて資格発行を行い、1人でも多くの方の回復と挑戦をサポートを願い活動中。

実績

回復

・ふくらはぎのリカバリートレーニングで翌日から血圧低下(40代~80代男女)
・膝のお皿の骨折で、正座ができなくなった状態からの回復(65歳女性4ヶ月)
・脊柱管狭窄症20分の歩行から3時間歩行までの回復(62歳・70歳男性1ヶ月半)
・胃がんからの回復された方のガン予防のためのリカバリートレーニング(50代女性)
・骨粗鬆症の時に行うべきリカバリートレーニングで、骨密度UP(50代女性)
・猫背からの回復で、身長1.5㎝UP(50代女性)
・起きがけや同じ姿勢で痺れる坐骨神経痛からの回復(40代~70代男女)
・四十肩五十肩からの回復と予防のための正しい姿勢づくり(40~60代男女)
・肺ガン術後、姿勢の歪みの回復と予防のためのリカバリートレーニング(70代女性)
・アルツハイマー型認知症初期症状からの回復と5つの対策(80代女性)
・頚椎症性脊髄症 全身の硬直からの回復とスムーズな歩行(50代男性)
・抗がん剤の副作用 足の痺れを軽減させたリカバリートレーニング(60代女性)
・人工股関節置き換え術前後のリカバリートレーニング(50~70代女性)
・内股歩行が原因で起こる膝痛と足首の腫れからの回復(50代女性)
・パーキンソン病に必要なリズムトレーニングと筋力と柔軟性の回復(60~70代女性)
・リウマチ(手首、肘)による変形が原因で起こる関節、筋肉への影響と周りの関節、筋肉の回復法(60代男性)
・脳梗塞後の回復と気をつけるべき5つの対策(60代男性・70代女性)
・坐骨神経痛からの回復と常備薬卒業(60代女性)
・変形性膝(股)関節症からの回復と正しい体の使い方(40~60代女性)

挑戦

・正座ができるようにまで回復された後に、今まで行なっていた念願のお茶を再開!(60代女性)
・脊柱管狭窄症からの回復後に好きだったゴルフに再挑戦。月に3ラウンドもこなせる状態までに!(60代男性)
・季節の変わり目に体調を崩していたという方が、リカバリートレーニングを始めて1年弱、今のところ体調崩さず吉野山の登山へ挑戦!
目標達成後、2日間のロングコースへ挑戦予定!(50代男性)
・登山をまた再開したいという思いからリカバリートレーニングに挑戦。ふくらはぎとお尻の痛みから回復後、これから登山へ挑戦される予定!(91歳女性)
・腰や体の不調からの回復後、還暦で赤いビキニを着るために美ボディトレーニング挑戦中、コンテストへの挑戦も毎年続ける!(50代女性)
・1年で12Kgの減量後、着たかった洋服を買い、お洒落に挑戦!

経歴

2001年 パーソナルトレーナーデビュー
2007年 パーソナルトレーナー派遣会社設立
2009年 ニューヨークにてパーソナルトレーナーとして活動
2013年 株式会社ワン設立 ​スタジオCarpe Diemオープン
2016年 ​ミスター・ベストボディ・スーパーモデル日本5位
東京山王ロータリークラブ『一生歩ける身体作り』講演
2017年 ​がんになった医師が語る 『がん家族論』新しいガンの治療法(長野、三重、愛知にて講演)
​『がん治療』新時代 もう一つの選択肢をあなたへ講演(福岡、茨城にて講演)
​MDRTソニー会『プロとしての身体作り』講演
​ロータリークラブ湘南平塚『四十肩・五十肩の回復と予防』『ガンと運動』講演
2018年 一般社団法人 インターナショナルリカバリー協会設立
サマースタイルアワード横浜大会ヘラクレス2位

資格

・Body Engineer認定パーソナルトレーナー資格取得
・KAATSU JAPAN認定加圧トレーニングインストラクター取得
・BODY CODE SYSTEM認定マスターストレッチ取得
・BODY CODE SYSTEM認定ピラティス取得
・NPO日本ウェーブストレッチ協会認定ベーシック1,2取得
・日本コアコンディショニング協会認定JCCA認定Basic Instructor取得
・O脚矯正資格取得
・TRXサスペンショントレーニングコース
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了
・ウミヨガインストラクター養成講座修了
・日本ファスティングコンシェルジュ協会認定ジュニアファスティングコンシェルジュ(JFC)取得
・日本ファスティングコンシェルジュ協会認定ファスティングコンシェルジュ(FC)取得
・日本ファスティングコンシェルジュ協会認定シニアファスティングコンシェルジュ(SFC)取得
・BFRトレーニング BASIC取得

本間洋平

一人一人の小さな回復を、そして大きな挑戦を共にしたい。

「~心と身体に変化と喜び・感動を~」をテーマに、身体だけでなく心のサポートも大切にし、結果(痛みの軽減や理想の身体等)を出すことにより感動を共有したい!という思いのもとトレーナーとして活動中。
高校時代、サッカー部のキャプテンとして部活に励んでいた時、初めてトレーナーの方と出会い「なんてすごい仕事があるんだ!」と感動しトレーナーになることを決意。

リカバリートレーナー歴8年。
リカバリーを必要とされている方と沢山出会い、数多くの回復を共有していく事で、日本という国に今リカバリーというものが本当に必要なものであると強く感じ、お一人お一人に対し親身になってリカバリートレーナーとして活動させて頂いております。
一人一人目的や目標は違えど、「良くなりたい!」と言う想いに全力で応えられる様、結果を追い求め、心のサポートも行いながら癒しの空間を提供出来るようセッションを行います。

実績

回復

・季節の変り目毎に起きていたギックリ腰からの回復(40代女性)
・猫背からくる慢性肩凝り、慢性頭痛、吐き気、めまいからの姿勢改善トレーニング&リカバリー体操(20代〜60代女性)
・膝痛により手すりを使わなければ階段が降りれなかった方が、手すりを使わず階段を降りれるまでに回復(70代女性)
・人工股関節(両側)置き換え術後の日常動作回復とダイエット(60代女性)
・変形性膝関節症による痛みからの回復(50代女性)
・ふくらはぎのこむら返り(毎夜)からの回復(30代女性)
・肩こりによる腕〜指先にかけてのシビレからの回復(40代女性)
・クモ膜下出血後の後遺症による左半身の硬直の回復(60代男性)
・腕の骨折により、腕が上がらなくなってしまった方が、顔の横まで万歳が出来るように回復したリカバリー体操&施術(80代女性)

挑戦

・体の硬さ(前屈が床から約30cm)が約3ヶ月、週2回のリカバリー体操で床に指先が付くまでに柔軟性アップ(20代女性)
・脚の筋力が落ち、膝痛などもあり家事をするのが一苦労だった方への筋力&バランストレーニングで家事が楽に!避けていたウォーキングに挑戦!(70代女性)
・ランニング中〜後にかけて毎回膝痛が酷くなり走れなくなってしまう方の回復&パフォーマンスアップ。10kmマラソンをクリアし、フルマラソン再挑戦!(40代女性)
・お伊勢参りへの旅行に向け、長時間のウォーキングで痛みが出ない様に、そして疲れにくくなる為のリカバリートレーニング。1週間のお伊勢参りに挑戦予定(70代女性)
・常に感じていた腰痛が、リカバリートレーニングにより不安が軽減。ボルダリングやアスレチックなどアクティブなレジャーへ挑戦(40代女性)
・運動不足解消から始めたトレーニングが、今ではBEST BODY JAPAN(ボディメイクコンテスト)に挑戦。地方大会にて準グランプリ獲得!日本大会へ出場決定!!(40代女性)

経歴

2011年 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとしてプロデビュー。
2013年 スタジオCarpe Diemリカバリートレーナーとして活動開始。
2014年 Avity代官山スタジオ(空中ヨガ&岩盤スタジオ)にてグループレッスン活動開始。
2015年 全国のSPICサロンにて出張パーソナルトレーニング実施(鎌倉・茨城・長野・三重・愛知・福岡)
2016年 渋谷・銀座DSクリニックにてパーソナルトレーニング実施。
2017年 Avityみなとみらい・麻布十番・碑文谷店にてグループレッスン活動開始。

資格

・NESTA PFT
・日本赤十字社救急法救急員AED
・SAQ レベル1インストラクター
・TRX サスペンショントレーニングコース(STC)
・MEDIC First Aid CPR&AED
・Carep Diem認定小顔矯正士取得
・ウミヨガインストラクター養成講座修了
・KAATSU JAPAN株式会社認定加圧トレーニングインストラクター取得
・BFRトレーニング BASIC取得

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