ユニット５首～誰しもが経験する肩こりのリカバリーの為にも～

こんにちは！スタジオCarpeDiemの本間です！
先日、リカバリートレーナー資格講習「ユニット５首」の後半の講習を開催いたしました！～前半の様子はこちら～

後半は、実際にお客様へお伝えするリカバリー体操～挑戦編～として、トレーニングの内容をお伝えしていきました。
直接首のトレーニングをする訳ではなく、「正しい姿勢・正しい首の位置」を取り戻すために必要な肩甲骨周辺や体幹のトレーニングになります。
それが結果、肩こりの解消に繋がっていくのです。

また、体の見極めをするための手技の習得には一番時間を使います！！
実際に触らなければ分からない事、直接触る事で症状を軽くし、リカバリーして頂けるリカバリー体操～回復編～の練習。
数多く触り、練習することで、お客様へ提供する時には最高の状態で行える様に。
毎回課題が見つかり、確実にレベルアップしていっております！！

また、ご自宅などご自身で行っていただく体操の方法も学び、「自分でも良くできる方法」をお伝えしていきます。
体の中を走る「筋膜」の流れや、筋肉の付着する位置などもしっかりと学び、理解した上で種目の提供を行います。

“ただやればいい”訳ではなく、我々リカバリートレーナーは、しっかりと理論から学び、提供していきます。
だからこそ、『回復できる希望』を持っていただけるのです！！

本当に回復させたい！という強い気持ちを持った方々に、是非広げて頂きたいと思っております。

来年2020年2月より、リカバリートレーナー資格講習第二期生の講習スタートを予定しております。

ご興味ある方は是非一度、ご連絡くださいませ。

本当に大切な人達を救う方法を、一緒に学んでいきましょう！！

今なにができるのか？どうなって行けるのか？一緒に進んでいけるようお話しさせていただきます。
また、体の疑問を気軽にお聞き頂ける様、『リカバリー無料相談』も行っております。
お気軽にお問い合わせください。
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東京・三軒茶屋にあるパーソナルトレーニングスタジオ
Carpe Diem(カルペ ディエム)
リカバリートレーナー・本間 洋平