成長していけるタイプの人とは・・

皆さん、こんにちは！スタッフの中田です。

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

もうお仕事が始まっている方も多いと思いますが、この年末年始は久しぶりに帰省できた方が多かったようですね。まだまだ安心できない状況ではありますが、やはり家族で過ごす年末年始が一番ですね♪♪

さて、今回は私の身内ごとになりますが、私の母（８０才）のお話しです。昨年５月より母のトレーニングを週２回ペースで行っています。BFR（血流制限）トレーニングでほぼ毎回同じ内容のトレーニングを６０分行っています。脊柱管狭窄症で歩行は杖が必要な状態でした。今ではスタスタと杖なしで歩けるようになりましたが、母を見ていて、成長できるタイプの人はまさに母のようなタイプの人だ！ということを教えてくれました。

★母の特徴をまとめてみました👇

①できなかった事ができるようになると、子供のように喜ぶ。

②60分のトレーニング内容をほぼ覚えているため、バランスボールなどを自ら準備する。（自主的行動）

③トレーニングを自らレベルアップしていく（両手をついて行っていた場合、自ら片手を離してやってみるなど）

④セッション後、「今日の反省点は何ですか？」と聞いてくる(*^o^*)

とにかく、やらされているのではなく、自主的な行動が多く、向上心が高い。人が自信をつけるとこうなっていくのだな。と間近で変化を見せてもらっています。私にとっても、大変勉強になります。結果的には、私はトレーニングで人生が変わり、母も同じタイプだという事でした。今後の変化もますます楽しみです♪( ´▽｀)

大人になってもできなかった事ができるようになるのは、誰でも嬉しいものですよね。そんなちょっとした変化でも、ぜひスタジオへ体験しに来てみませんか？そこから人生が変わるかもしれません✨✨

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