パーソナルトレーニング
皆さん、こんにちは!トレーナーの中田です。
ゴールデンウィーク真っただ中ですね♪ 後半はお天気も良いようで、お出かけ日和になりそうですね。
さて、今日はトレーニングのお話しですが、日々私は1人でトレーニングをすることが多いのですが、
トレーナーについてもらう事の醍醐味は今でも実感しています。
私の場合、重量が合っているか、また、回数で追い込みできているか。
ここは、トレーナーについてもらった時に確認できる醍醐味ですね。
私も先日、もっと重い重量でできる。ということを再確認できました。筋肉の成長には必要なことですね☝️
あとは、1人ではあと1回が乗り越えられなくても、トレーナーがついているとその1回が乗り越えられる。
この部分は、実感されたことがある方も多いのではないでしょうか。
1人ではできないことをパーソナルではできるように持っていきます!💪
まだ体験されたことがない方は、ぜひ体験しにいらしてくださいね♪( ´▽`)
❤︎体験パーソナル、お問合せもお気軽にどうぞ❤︎😊
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体験パーソナル60分5,500円にて受付中です。
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